חרדה

טיפול בחרדות מבוסס על הבנת מהות החרדה, כפחד הממוקד בעתיד. להלן ההגדרות:
חרדה הוא מצב פסיכולוגי בו האדם מפחד-חושש ממשהו "רע" שעשוי לקרות בעתיד. לחרדה יש סימפטומים פסיכולוגים ופיזיולוגיים כאחד. כאשר ה-"משהו רע" קורה בהווה, בכאן-ועכשיו, מדובר בהרגשה של פחד.
פחד, היא תחושת אזעקה של הגוף לנוכח סכנה  ממשית בהווה, בכאן-ועכשיו. למשל אני חוצה במעבר חציה באור ירוק, ופתאום אני מבחין במכונית המתקרבת במהירות. תחושת הפחד תגרום לי למהר ולרוץ למדרכה. החרדה היא פחד המתייחס לסכנה אפשרית בעתיד; פחד מדבר שאינו מתרחש\קורה בהווה אך גורם לי להרגיש, ולהגיב מבחינה פיזיולוגית, כאילו הסכנה מוחשית בכאן-ועכשיו.
לפרוט והרחבה לחץ כאן
כל הזכויות שמורות לד"ר אליהו (אלי) אברהמי ©2011 טל:04-8243932 מייל:avrahami.eli@gmail.com
בניית אתר EkDesing