שינוי

אנשים חווים לאורך חייהם צורך בשינוי. שינוי יכול להיות בקשר למקום עבודה, מקום מגורים, שינויים במשפחה (נישואים, הולדת ילדים, גרושים ועוד), שינוי בקריירה ועוד. צורך בשינוי יכול לנבוע גם "מהעולם הראלי", למשל מיתון, מלחמה, בצורת וכן הלאה.
ככלל,  עיון בפסיכולוגיה אבולוציונית מלמד שמתוך המורשת האבולוציונית כי רוב
האנשים חוששים משינוי, גם אם הוא לטובה!
מאחר ושינויים מתרחשים כל הזמן והם בלתי נמנעים, כאשר על רובם אין לאנשים שליטה, אנשים עשויים לחוש לחוצים, חרדים וחסרי אונים כאשר הם "נדרשים על ידי החיים" לבצע שינוי. לחץ זה מקשה על האדם בהתמודדות עם משברים [כולל משבר שיוצר השינוי], קבלת החלטות, התמודדות עם מצבי לחץ, קבלת החלטות, פתרון בעיות, התמודדות עם משברים, כמו גם בתקשורת הבין אישית.
לפרוט והרחבה לחץ כאן 
מטרת הטיפול ללמד את המטופל להשיג תחושת "שליטה במצב", לראות בשינוי "הזדמנות", לקבל את השינוי רציונאלית ורגשית כאחד. בטיפול יקבל האדם כלים להתמודדות עם שינויים בעתיד.
כל הזכויות שמורות לד"ר אליהו (אלי) אברהמי ©2011 טל:04-8243932 מייל:avrahami.eli@gmail.com
בניית אתר EkDesing